41歳のシャドーボクシング

改めてみるとガードが低いですが

最近の筋トレで

大分　パンチの回転は戻ってきています。

ただパワーはサンドバックとスパーリングがない分

物足りない気がしますが

河合君がどーーーーしても

私と一番とりたいらしいので今日から神経系のトレーニングも強化します。

「いや～～～～～ボクシングって最高に楽しいスポーツです」